Сравнить продукты Пахта и сыр-колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +631% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2014.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +277.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +617.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3548.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3553.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2787.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 394kcal |
|
| Белки | 3.31g | 23.76g |
|
| Жиры | 0.88g | 32.11g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 4.79g | 2.57g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 2.57g |
|
| Холестерин | 4mg | 95mg |
|
| Витамин D | 1IU | 24IU |
|
| Магний | 11mg | 26mg |
|
| Кальций | 116mg | 685mg |
|
| Калий | 151mg | 127mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.76mg |
|
| Сахар | 4.79g | 0.52g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 3.07mg |
|
| Фосфор | 89mg | 457mg |
|
| Натрий | 190mg | 604mg |
|
| Витамин A | 47IU | 994IU |
|
| Витамин A | 14µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.012mg |
|
| Селен | 2µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.079mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 18µg |
|
| Холин | 17.7mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 20.218g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 9.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.953g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.845mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 1.475mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 2.275mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 1.978mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.622mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 1.251mg |
|
| Валин | 0.217mg | 1.586mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.834mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
15%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.67g)